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  • Mayali Palma

Est-ce que l'acupuncture peut aider pour les migraines ?

Dès que vous êtes plus stressé ou fatigué qu’à l’habitude vous avez des migraines? Ou c’est votre cycle menstruel qui en influence l’apparition? Douleur, photophobie, nausée, vomissements, fatigue... L’acupuncture peut vous aider à diminuer la fréquence et l’intensité de vos migraines.

En prévention : essayez de diminuer votre consommation de café et d’alcool. Tentez de réduire votre niveau de stress avec de l’exercice léger et des techniques de respiration (comme la cohérence cardiaque - YouTube). Reposez-vous avant que vous ne soyez trop fatiguée. Surtout, prenez soin de vous.