Le gua sha est une technique qui était utilisée originalement en Chine pour, entre autres, relâcher les tensions musculaires et faire circuler le sang et le Qi (énergie) est devenu une technique populaire dans les soins esthétiques et anti-âge.

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Nous sommes des êtres très expressifs et nous nous exprimons, entre autres, avec notre visage. Nous avons appris à reconnaître une expression fâchée, triste, contente, dégoûtée, perplexe, effrayée… et avec les années, selon nos expériences de vie et personnalités, il y a certaines expressions qui se retrouvent sur notre visage plus souvent que d’autres et avec le temps, s’y installent. Par exemple, dans la région entre les deux sourcils s’installerons des rides verticales si nous avons tendance à penser beaucoup, à se questionner ou à avoir des soucis… Au début, on remarque simplement que les muscles sont plus tendus, mais avec le temps ça laissera des lignes, les rides.

 

Aussi, avec le mode de vie rapide et stressant que la majorité d’entres nous avons, nous accumulons beaucoup de tension dans le visage comme dans la région des tempes et des mâchoires. Les muscles, quand ils sont tendus, peuvent comprimer les vaisseaux sanguins et lymphatiques qui passent au travers et à proximité et, éventuellement, peuvent causer congestion et problèmes de peau (comme acné), teint terne et peau sèche par exemple.

 

Un moyen merveilleux pour prendre soin de son visage est par le massage. C’est souvent une région du corps que l’on néglige quand on se fait masser. S’automasser avec les mains peut être très agréable, mais avec des outils, comme le Gua sha, ça peut être encore plus efficace.

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Bienfaits et actions

 

En médecine traditionnelle chinoise

• Fait circuler le Qi et le Sang;

• Action sur les liquides organiques;

• Clarifie la chaleur;

• Aide à maintenir le Qi et les chairs vers le haut;

• Action sur le Shen (esprit, conscience, mental).

 

 

Physiologie occidentale

• Aide à relâcher les tensions musculaires;

• Favorise le drainage lymphatique (stress & posture: tension, stagnation - diminution de la circulation);

• Active la circulation sanguine (défait énergie stagnante causée par le stress & augmente la micro-perfusion locale);

• Favorise l’hydratation de la peau, combat l’inflammation, stimule la production de collagène;

• Aide à diminuer l'apparence pour les rides autour de la bouche, naso-labiale, pattes d’oies, front et entre les sourcils;

• Aide à prévenir le relâchement cutané (redresse et raffermit la peau);

• Aide à réduire l'apparence des pores de peau;

• Aide à éliminer les poches et cernes autour des yeux;

• Aide à casser et à libérer la peau des taches brunes et de l’hyper-pigmentation;

• Peut éclaircir le teint;

• Aide à accélérer le temps de guérison des boutons, aidant les problèmes de peau en général;

• Aide à la pénétration des produits (crèmes, sérums);

• Aide à défaire les adhérences dans le tissu conjonctif;

• Peut aider avec les maux de têtes et la congestion des sinus.

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