L’ocytocine est souvent appelée l’hormone de l’amour . Mais en contexte de naissance, elle est surtout l’hormone chef d’orchestre de l’accouchement . Elle influence directement : le déclenchement du travail l’intensité et la régularité des contractions la gestion de la douleur la progression du bébé le lien mère–bébé l’allaitement et le postnatal immédiat Comprendre son rôle permet de mieux soutenir un accouchement physiologique , respectueux du corps et du système nerveux. Q

Vers la fin du travail, plusieurs femmes vivent un moment plus intense qu’on appelle souvent la phase de transition . C’est une période où les contractions deviennent très rapprochées et puissantes, mais aussi où l’on peut se sentir plus vulnérable : agitation, tremblements, doute, envie d’abandonner, impression que « ça devient trop ». Beaucoup décrivent cette phase comme la plus difficile émotionnellement. Et pourtant, elle correspond souvent à un moment très précis : le co

L’accouchement n’est pas seulement un événement physique. C’est aussi une expérience neurologique profonde . Le cerveau joue un rôle central dans le déclenchement du travail, la gestion de la douleur et la progression de l’accouchement. Comprendre les ondes cérébrales  permet de mieux saisir pourquoi certaines conditions (calme, sécurité, intimité) facilitent le travail… et pourquoi le stress ou la peur peuvent le freiner. Les ondes cérébrales : un bref rappel Notre cerveau f

Au fil de ma pratique en acupuncture périnatale, et plus récemment à travers une formation spécifique en préparation à l’accouchement , j’ai approfondi les nombreuses façons dont l’acupuncture peut accompagner les femmes vers une expérience d’accouchement plus fluide, plus consciente et plus respectueuse du rythme du corps. Loin de « forcer » le travail, l’acupuncture agit comme un soutien global  : elle aide le corps à se préparer, à relâcher les tensions inutiles et à mobil

La raison de consultation pour laquelle nous recevons le plus de références médicales en acupuncture  en périnatalité est la version de bébé. Pourquoi ? Parce que ça fonctionne. Bien sûr, ce n’est pas magique. Parfois, bébé a une excellente raison d’être placé comme il est. Et notre intention n’est jamais de “forcer”, mais d’offrir les conditions idéales pour qu’il puisse se tourner. Comprendre la présentation en siège En fin de grossesse, il arrive que bébé se présente en si

L'acupuncture est une merveilleuse alliée de la femme enceinte. L'acupuncture ne présente aucun danger pendant la grossesse et s'avère extrêmement bénéfique et efficace. Au cours du premier trimestre , elle aide à maintenir la grossesse , à soutenir le corps et à soulager les premiers symptômes tels que la fatigue, les nausées et les brûlures d'estomac. Plus tard, les douleurs , la constipation , les gonflements, les maux de tête et l' insomnie qui accompagnent la grossess

Environ 15% des naissances sont des césariennes planifiées. Et presque tous les livres et cours de préparation à l’accouchement portent sur les accouchements vaginaux. Comment respirer pendant les contractions, les points d’acupression, les positions d’accouchement… On retrouve donc pas beaucoup de support ou d’accompagnement pour les personnes qui donnent naissance par césarienne planifiée. Mais elles en ont tout autant de besoin ! Besoin de se sentir bien entourées, accom

Je l’ai d’abord écrit pour moi. Pour mettre des mots sur ce qui s’est passé, pour me souvenir. Pour le relire dans quelques années, si je devient nostalgique ou si j’ai besoin de me rappeler à quel point je peux être forte. En l’écrivant, je me disais que je le garderais pour moi. C’est très intime. Puis je me suis rappelé que pendant ma grossesse j’ai du lire une centaine de récit d’accouchement, pour me préparer à toutes les éventualités, pour découvrir les différentes po