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  • Photo du rédacteurMayali Palma

L'acupuncture en post-partum

Je me fais parfois demander si consulter en acupuncture après l’accouchement est pertinent. Les deux premières semaines, le plus important est que tu restes auprès de ton bébé à cocooner et à te reposer. Ensuite, si tu as des inconforts ou des problématiques, ça peut beaucoup t’aider. (Et beaucoup d’acupuncteur.e.s sont à l’aise que tu amènes bébé avec toi à ton rendez-vous, tu n’as qu’à lui demander avant.) Mais si tu as besoin de consulter avant, n'hésite pas à prendre rendez-vous avec ton acupuncteur.e. (Encore mieux si tu trouves quelqu'un qui offre des soins à domicile !)

Voici quelques façons dont l'acupuncture peut aider à la récupération post-partum :

Soulagement de la douleur : L'acupuncture peut aider à soulager la douleur associée aux problèmes du post-partum, comme les maux de dos, les douleurs au cou et les maux de tête. (Tsé, à force d’allaiter tout croche ?)

Régulation hormonale : L'acupuncture peut aider à réguler les niveaux d'hormones dans le corps, ce qui peut être bénéfique pour les femmes qui souffrent de dépression post-partum ou d'autres troubles de l'humeur.

Production de lait : L'acupuncture peut aider à stimuler la production de lait chez les mères qui allaitent. Ça peut aussi aider avec d’autre problématiques en lien avec l’allaitement comme le vasospasme du mamelon.

Problèmes digestifs : L'acupuncture peut aider à soulager les problèmes digestifs tels que la constipation et les ballonnements qui peuvent être fréquents pendant la période post-partum.

Le sommeil : L'acupuncture peut aider à améliorer la qualité du sommeil et à soulager l'insomnie qui peut être un problème courant chez les nouvelles mères. (Tsé, quand ton bébé dort finalement mais que toi t’arrives pas à t’endormir…)

Les saignements qui s’étirent : Il est tout à fait normal d’avoir des saignements quelques semaines (ce qu’on appelle les lochies), mais si les saignements continuent au-delà de 4 à 6 semaines, l’acupuncture peut aider à diminuer ou arrêter les saignements.

Réduction du stress : L'acupuncture peut aider à réduire le stress et l'anxiété, ce qui peut être bénéfique pour les nouvelles mamans.

Cicatrice de césarienne : Une fois qu’elle est bien cicatrisée, on peut aider, à l’aide de l’acupuncture, à diminuer les adhérences et l’inconfort ou la douleur liée à celle-ci.



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